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把自己鎖在房間裏哭，曾是阿寧唯一懂得處理傷痛的方式，直至踏入聖公會澳門社會服務處青年領袖發展中心，她才開始學習敞開心扉。   可以講真話的地方 兩年前，中四的阿寧因學校義工活動，初次接觸青年領袖發展中心。其時，她仍戴着習以為常的面具—主動於營會裏清理水渠、處理廚餘，在小組分享時也習慣扮演開朗樂觀的角色，但從不提及內心的掙扎。然而，透過團隊和輔導員的陪伴，阿寧慢慢發現這裏無需扮演完美。   透過小組活動和分享，她開始敢於觸碰自身的軟弱，並加入了「童行拾星」Well-being大使計劃，與其他伙伴一起成長。在澳門，受情緒困擾的青少年與日俱增，像阿寧這樣的故事還有很多。當她聆聽別人分享類似的經歷時，那份共鳴讓她驚覺「原來並不是得我一個會不開心」，也在伙伴們的迴響中發現那份以為只屬於自己的孤單，原來也是許多人的掙扎。   除了同路人的支持，輔導員的專業陪伴更是關鍵。「他們會以聊天的形式關心我們，分擔壓力。」在沒有批判、只有平等的對話中，她慢慢學會梳理那些纏繞不清的思緒。   從受助到助人 為了讓青少年認識自己的情緒與壓力，中心與包括阿寧在內的年輕人共同創作「MOMO與情緒青少年自我關顧小冊子」，以小樹懶角色鼓勵青少年探索和分享自身故事，重新發現自己的價值，擁抱負面情緒。這次創作讓阿寧有了新的體會，「日常生活不會特別回顧自己情緒，但寫下經歷可以抒發感受和找到共鳴」。   「以前一不開心就想躲起來，現在學識了好好和情緒相處。」她笑着說，最大的改變是心態，「看開一點，不再鑽牛角尖。」被稱呼為「媽媽」的她，終於明白在照顧別人之前，更應該關心自己。   這段經歷更讓她有了目標，「我希望到台灣升學，選修臨床心理，幫助一些像以前的我的人。」從受助到參與助人，再到立志成為專業的助人者，阿寧正走在一條真正由自己決定的路上，不再是為了討好誰。一路見證阿寧轉變的聖公會青年領袖發展中心副主任陳凱翎說，「最美麗的是阿寧願意分享她的故事，令我們找到共鳴，一起建構更美好的生命。」   承認脆弱是關心自己的開端，而這一步往往最需要勇氣。回望這兩年，阿寧想用自己的經歷鼓勵那些仍習慣「收埋自己」的人：「哪怕成功的機率只有百分之一，但不嘗試的話，機率就一定是零。」

中心於9月20日舉行開幕典禮，以「聖靈果子」為主題，寓意中心將如同農夫栽種幼苗，以「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種聖靈果子的教導，悉心栽培每位嬰幼兒，讓他們在愛與關懷中茁壯成長。   開幕典禮由社會福利署署長杜永恒擔任主禮嘉賓，香港聖公會教省主教長陳謳明大主教為中心祝福，並聯同其他嘉賓，包括香港賽馬會慈善事務部主管應鳳秀、福利協會執行委員會委員謝錫洪、深水埗區福利專員馬翠蓉、聖公會基愛堂主任李一帆牧師及福利協會總幹事劉冼靜儀，一同為中心揭開新一頁。   成為家庭堅實後盾 深水埗幼兒中心致力透過「教顧合一」的理念及「啟發探索課程」，協助家長把握嬰幼兒出生1,000天內的腦部發展黃金期，為孩子日後的學習行為和健康發展奠定良好基礎。 中心運作至今已為不少家庭帶來支援。家長黃太因照顧一對早產孖女而心力交瘁，當時兩歲的長子更出現行為倒退。徬徨之際，黃太為兒子報讀中心，他在老師的細心教導下重拾自信，更因老師的專業觀察，及早獲得自閉症傾向的評估和支援。   眼見兒子的各方面都得到改善和進步，黃太對中心建立信任，隨後亦為孖生女兒辦理入學。女兒們在老師的悉心照顧下，很快便適應了群體生活，黃太形容自己的心情由「身心都超過了負荷」轉為「完全放心」。她又稱，中心的暫託及延長時間服務，讓她有喘息的空間，能兼顧工作和家庭事務，重拾生活節奏。   中心園長蘇穎儀表示：「團隊深知每位孩子都有獨特需求，因此致力創造一個多元化的學習環境。我們將持續提供適合的資源，以幫助每個家庭克服挑戰。」深水埗幼兒中心將繼續為更多家庭提供支持，陪伴孩子走過重要的成長階段。

福利協會已連續三期擔任「共創明『Teen』計劃」港島及離島區的營辦機構，至今已服務超過1,100名學員。今年7月15日至19日，協會獲社會福利署邀請，擔任「愛國主義教育黑龍江研學團」的主辦機構，帶領135名學員前往黑龍江省哈爾濱及大慶市等地，深入探索國家歷史及偉人事蹟。學員亦有機會了解國家在旅遊文化及科技發展等領域的成就，並思考如何將所見所學應用於香港的未來發展。   是次研學團由政府資助，大灣區航空贊助來回機票，此行所乘搭的是首班香港直飛哈爾濱的航班。行程首晚舉行啟動禮，由政務司司長陳國基、黑龍江省人民政府副省長韓聖健、大灣區航空中國區銷售總經理劉澤禮，以及福利協會助理總幹事姜彩燕擔任主禮嘉賓，為整個研學旅程揭開序幕。   走進歷史 感受當下 在黑龍江省文化和旅遊廳、省政府共青團等多個部門的精心安排與熱情接待下，學員先後參觀了侵華日軍第七三一部隊罪證陳列館，深刻認識歷史真相，反思和平的可貴；於北大荒博物館了解開荒建設的艱辛與奉獻精神；並在冰雪大世界夢幻館體驗當地文化創意與旅遊發展的成果。   此外，學員亦參觀了東北虎林園，認識國家在生態保育方面的努力；於哈爾濱工程大學及哈爾濱工業大學，感受國家在科研及高等教育領域的實力與抱負；並在大慶沃爾沃汽車製造有限公司、鐵人第一口油井及大慶博物館中，深入了解中國工業發展的歷程與精神。   透過這次研學之旅，學生們不僅加深了對祖國歷史、文化、科技的認識，更在交流互動中培養了團隊合作、獨立思考及批判性分析的能力。他們普遍表示，親身走訪歷史現場比課堂學習更具震撼力，亦更能激發他們對國家未來的關注與參與。

電影情節富有戲劇性，當中不同角色的遭遇、掙扎和傷痛，或多或少牽動人們不同生活經歷和感受。在映後分享會上，有觀眾表示很感謝有欣賞電影的機會，藉機重新感受人與人的關係，並感受到家庭對自己於信仰路上的重要影響；也有觀眾分享，原來不論身份角色，每個人面對人生的衝擊時，都可能會被情感困住。此外，也有觀眾從電影中領悟到，要學習接納自己的不完美，容許自己有覺得未適應到、未過渡到的時候，這才是真實的接納和愛惜自己。陳謳明大主教於分享環節中提到，人與人之間難免會有互相傷害而不自知的時候，日積月累，會讓大家一直處於困苦的情感當中，要做到真正的寬恕和原諒並不容易。他說，很多時我們把注意力錯放在加害者身上，自己則停留在委屈、不公平和悲傷的狀態。大主教提醒，「要走出這種困境，單靠個人力量是極其艱難的，過程中非常需要有同行的力量支持我們渡過難關，重拾愛的能力」。他續說，這個過程需要時間，到最終明白到「放過他人就是放過自己」，就是重新愛自己的開始。   就如電影中的一句話，梁師母向男主角說：「你太瘦了，食多啲嘢啦」。即使心中仍有傷痕，人仍然可以選擇以善意和關懷待人，或許這正是重建關係、重新學習愛的第一步。

61歲的玉珍肩負着照顧91歲的丈夫和29歲、有智力障礙及自閉症的兒子天海的重擔。每天她只能在客廳睡上兩三個小時，無時無刻都要留意家人動靜。6時起床做家務煮早餐，8時送天海去日間中心，然後匆匆買菜回家為丈夫煮午餐，中午再接天海回家。 但天海時常拒絕直接回家，有時會提前一個港鐵站下車，有時會在社區內遊蕩。「可以幾個小時後才回到家。」玉珍還要照顧脾氣暴躁的丈夫。「你要丈夫同天海明白我，根本無可能。」玉珍說：「我都有不開心、軟弱的時候，極度身心疲勞，都無辦法。」   在茫茫中遇見引路人 玉珍的生活曾一度看不到希望。天海從特殊學校畢業後，曾堅拒去日間中心，她不得不辭去工作全職照顧家人，家庭經濟陷入困境。「好消極、好徬徨，無錢生活、每天都很艱難」。絕望中，她曾多次想到自殺，「前面條路怎樣行？怎樣才可以生活？」其後，玉珍開始接觸「恩澤膳」短期食物援助服務，生活開始出現轉機。原以為只是簡單領取食物，沒想到她遇到了生命中的「引路人」。 「原來只要你肯傾，有好多人肯幫你。」玉珍回憶道。「恩澤膳」社工通過面談了解她的需要，不僅提供食物援助減輕經濟壓力，更為她轉介適切的服務，包括陪診、上門按摩、文娛康樂活動、身體檢查等，還指導她如何應對天海的行為問題。「好有幫助、好溫暖，吐苦水之餘，亦好全面照顧家庭問題」，玉珍說：「（社工）為我指路，原來不是自己擔心就得，有人可以帶你行，就不再徬徨無助。」   全方位的支援網絡 食物援助中的快餐店券，為她節省了不少煮食時間和精力。「有時太忙無法煮飯，就可以用飯券」，這既減輕了她的體力負擔，又可以作為獎勵來調節天海的行為。「快餐店一盒飯都貴，有飯券先可以食。」糧油食物、超市券則幫助她減輕食物開支，讓她能把有限的錢留作應急之用，「尤其家庭常常需要額外醫療開支，或者在天海情緒不好弄壞家中物品要維修時。」   每次去「恩澤膳」，玉珍都感到開心，「好暖心、好親切、好安慰，（社工）好像很理解我們的處境，令我比較願意打開自己，去講自己的情況，不再封閉自己」。她不再絕望，因為她知道在這條艱難的路上，有人為她指引方向，陪她同行。 一直跟進個案的「恩澤膳」註冊社工盧見欣表示，服務不僅解決了這個家庭的三餐溫飽及經濟壓力，更連結了實用社區資源，輔助解決其他家庭問題，讓他們的抗逆力得以逐步提升。

香港聖公會將軍澳安老服務大樓獲香港東區崇德社資助，推出「情意慢活行」計劃，為長者提供心靈慰藉與身心舒展的機會，協助他們重新與外界連結。計劃以「流水學習法」為核心，並結合戶外導賞技巧，促進長者的社交互動，讓他們在親近自然的過程中，重拾活力。   同儕支持與生命分享 「情意慢活行」的一大特色是培訓了15位長者成為「自然導師」，化身活動的引導者和生命分享者，帶領同輩走入山林。要成為導師並不容易，除了要分享自己參與的初衷，還需要上導賞課程，學習植物知識，而每次活動前，導師團隊都必須親身「探路」，了解該地方的環境和設施是否適合活動。這種「長者帶領長者」的模式，令參與者更容易建立安全感與信任，有效打破傳統服務的隔閡，讓參加者更投入活動。   五感連結與心靈療癒 「情意慢活行」至今已舉辦三次自然體驗活動，服務超過120人，當中包括認知障礙症長者、輕度至中度抑鬱症的長者，還有護老者。活動內容融合環境療癒元素與創意思維，反應非常正面。在「抱樹」環節中，導師引導參加者放慢節奏，用五感去感受大地的力量與安定。參加者Angela分享：「平時懶做運動，但在義工帶領下就可伸展一下筋骨。抱樹活動很有趣，我們要用手撫摸，用眼睛觀察，用耳朵傾聽，用鼻子嗅嗅，然後把感覺和大家分享。」 此外，參加者亦會利用自然素材進行分組創作，激發他們的創造力與團隊協作精神，讓他們重拾成就感、重建自我認同。一位陪伴情緒病患者的義工觀察到，活動對參加者的情緒有正面幫助，「見到老友記在參與遊戲時玩得好開心，對情緒健康方面都有一定幫助，一些本來有抗拒的朋友亦放鬆了。」   深化學習與多元體驗 「情意慢活行」並非只側重於單次活動，而是追求持續發展與更深層次的學習體驗。團隊未來將針對不同服務對象，設計更多樣化的主題活動，例如森林茶席體驗、季節性導賞、聲音與氣味導引，以及結合藝術治療等元素的活動等，確保參加者每次都能有不同感受。同時，計劃將持續提升大自然導師的專業能力與創新思維，確保服務能與時並進。