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「愛‧動‧融」足不出戶訓練體能 院舍會員疫情下愛上創新運動(Chinese only)

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疫情下住宿院舍的人士無法外出做運動,或多或少影響身體機能,慈善獎券受助單位之一的康恩園遂舉辦「愛‧動‧融」- 跨服務運動計劃,引入一系列運動器材及新科技,打破場地及導師的限制,讓會員即使足不出戶,亦能享受做運動的樂趣。 

 

跨專業攜手 協作單位齊參與

計劃由社工、護士、物理治療師及職業治療師合作,於疫情期間以各類型運動助會員強身健體。有別於傳統的運動項目,計劃引入了體感遊戲及地壺等創新運動,為日常生活帶來新鮮感。參與的服務對象有精神病康復者、輕中度及嚴重的智障及殘疾人士,他們來自不同協作單位,包括:康恩園(長期護理院、中度智障人士宿舍及嚴重智障人士宿舍);香港聖公會屯門地區支援中心–樂屯聚;香港聖公會湖景綜合復康服務–展能中心及宿舍,以及香港聖公會迎康園展能中心及宿舍。

 

康恩園長期護理院單位經理劉家裕(Gary)表示,計劃籌備了兩個月,由2020年12月推行,團隊善用資助,購買了地壺球、硬地滾球、跑步機,以及科技運動產品「Oriori智能握力球」、「Bobo Motion多功能訓練系統」、「Bobo Pro多功能訓練平板系統」及「A-Champs Roxs Pro X互動訓練系統」等。他解釋,每項運動均針對地鍛鍊會員的不同需要,例如手功能、上肢肌力、平衡力、心肺功能、減重及減壓等,當中又加入了競賽元素,增加會員的投入感。

 

會員投入打氣

Gary笑言,雖然院內一向設有跑步機及單車機等設備,但會員動力不大,有時職員會鼓勵身體質量指數(BMI)過高的會員做運動,即使完成後會給予獎勵,但會員仍會說:「不做了,不做了,很累的。」

 

Gary留意到自從「愛‧動‧融」計劃推出後,會員運動興趣大增,相信是因為科技產品為視覺及聽覺帶來刺激。以Bobo Motion為例,使用時要在手臂及腿部綁上感應器,參加者穿上一身裝備後,要在遊戲過關鬥高分,「他們非常投入,會為別人加油打氣,又會互相比較分數,取得高分時會表現得非常雀躍。」

 

運動提升自我形象

計劃在2021年9月結束後,團隊為參加者進行評估,結果顯示會員的出席率高於75%,有逾75%參加者表示滿意活動,更有超過75%會員認同透過做運動提升了自我形象。Gary表示,計劃成效十分理想,受惠人次為1,296人次,超出預期目標,「我相信他們踴躍做運動,不只是對計劃的支持,也是對自己的一種肯定。」

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